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抱怨是个坏习惯 | 2016-03-06

最近,有同学向我推荐《不抱怨的世界》这本书。这本书是美国的一位牧师写的,他提出用一个紫手环来帮助我们改变“抱怨”这一恶习的方法:开始时将紫 手环戴 在一只手腕上;当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时,把手环戴到另一只手腕上,重新开始;如果听到其他戴紫手环的人在抱怨,你可以指出他们应该把手环移 到另一只手上,并且你自己要先移动手环,因为你在抱怨他们抱怨;坚持下去,可能要花好几个月,你才能达到连续21天不换手、不抱怨的目标。平均的成功时间 是4~8个月。

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你为何后悔 - 2016-02-28

经常听到身边的人会这样说:“真后悔啊……如果当初这件事那样做就好了……如果不是因为怎么样,我可以如何如何……”生命中很多的时候,人们很容易在遗憾和后悔中度过。


一家比利时杂志针对60岁以上老人做了一份关于“你最后悔什么”的调查问卷。结果显示,72%的人后悔年轻时不努力;67%的人后悔选错了职业;58%的人后悔不重视锻炼身体;47%的人后悔孝心不够;41%的人后悔选错另一半;32%的人后悔一生过得平淡;11%的人后悔没能赚到更多的钱……通过这个调查,我们不难发现,大多数人都是因为没有努力而后悔。

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